Schaatsen Junioren t/m 18 jaar

Verschillende keren per week kun je schaatsen op de ijsbaan in Den Haag en ook in Leiden. De trainingen worden verzorgd door een trainer van IJsclub Alkemade. Deze is gericht op het verbeteren van de schaatstechniek, verbeteren van de conditie en op langebaan wedstrijd schaatsen.

 

Voor de junioren verzorgen wij de volgende trainingen:

  • Vrijdag 18:30 – 19:45 in Den Haag, jeugd uur
  • Woensdag 20:00 – 21:00 in Leiden

 

Er zijn ook trainingsuren in Den Haag waar je zonder trainer kunt trainen. Hiervoor is wel een abonnement nodig.

Deze uren zijn:

  • Maandag 18:05 – 19:15
  • Maandag 21:15 – 22:30 vanaf 17 jaar, marathonrijders
  • Dinsdag 17:00 – 18:15
  • Dinsdag 18:30 – 19:45 vanaf 15 jaar, wedstrijdrijders
  • Woensdag 17:00 – 18:15 tot en met 16 jaar
  • Woensdag 18:30 – 19:45 RTC selecties langebaan en Gewestelijke marathon
  • Woensdag 22:00 – 23:15 vanaf 17 jaar, marathonrijders
  • Donderdag 17:00 – 18:15 RTC selecties langebaan en selecties ijsfaciliteiten 
  • Donderdag 18:30 – 19:45 vanaf 15 jaar, wedstrijdrijders
  • Vrijdag 17:00 – 18:15
  • Zaterdag 07:00 – 08:10

Naast de schaatstrainingen is er een planktraining. De training bestaat uit verschillende spierversterkende oefeningen en trainingen op de schaatsplank. Deze training wordt gegeven in de Pegel.

  • Maandag of dinsdagavond, avond en tijd in overleg